Método DeRose
O Método DeRose ensina como respirar melhor, como relaxar, como se concentrar, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas etc.
Através de técnicas corporais belíssimas, fortes, porém que respeitam o ritmo bilológico do praticante.  A prática completa do Método compreende oito tipos de técnicas que, sem serem actividade física nem desportiva, promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.

A Nossa Casa
A nossa casa é um espaço de cultura e bem-estar. Um ambiente onde poderá participar de palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, relaxamento, meditação, mantras, técnicas orgânicas, tanto em grupo como em personal trainer.

Os Nossos Instrutores
Garantimos a excelência técnica dos nossos instrutores. Os profissionais que formamos têm certificado de habilitação emitido no âmbito do protocolo entre a Universidade de Yôga e a Universidade Lusófona. São avaliados e revalidados anualmente.